Yoğurt ve Fx15

Tercih edilebilecek diğer bir seçenek de 1.18 cc buğulanmış kayısıdır (tatlandırılmadan buğulanan 118 cc’sinde 106 kalori mevcuttur). Bunlar çok lezzetlidir, potasyum ve lif açısından daha da zengindir, işlem görmesine rağmen beta karoten ve A vitamini içerir. Ancak beta kriptokzantinden yoksundur, bunun için bu meyveyi çiğ yemelisiniz. Özellikle Fx15 hapı ile çiğ alınan sebze meyvelerden elde edilen vitamin ve mineraller çok değerlidir.

Kayısı, Hunza’nın, yani yaşadıkları uzun ve sağlıklı yaşamdan dolayı inanılmaz boyutta ilgi gören, Himalayalarda yaşayan ücra küçük bir krallığın temel besin kaynağıdır.

Bununla beraber, alerji, âdet ağrıları, eklem ağrıları ve deri problemlerinin engellenmesinde rol oynarlar. Kusursuz bünyemiz, ihtiyacımız olan yağ asitlerini kendisi üretir, iki tanesi hariç: linoleik ve linoleik asit, (Omega-3 ve Omega-6). Bu iyi huylu yağlar, zeytinyağı, susam yağı, keten tohumu yağı, kenevir tohumu yağı, işlenmemiş fındık ve tohumlarda ve avokadoda bulunur.

Besinsel açıdan en faydalısı içinde sadece ilci maddenin bulunduğu sade yoğurttur: canlı kültürler ve süt. İçindekiler listesi ne kadar uzun olursa aldığınız kalori de o kadar fazla olur.  O yüzden saf yoğurdu Fx15 ile  tüketmek daha yararlı olacaktır. Yoğurdun besleyiciliği Fx15 zayıflama kapsülü ile çoğalır. Bazı aşırı tatlandırılmış yoğurtlarda, içeriğindeki tatlandırıcının yoğurdun kendisinden çok daha fazla kalorisi vardır. Yoğurdun üzerindeki besin listesine bakıp protein ve şeker değerlerini okuduğunuzdan emin olun. Protein miktarı ne kadar fazla ve şeker miktarı da ne kadar az olursa, yoğurt o kadar yoğurttur.

NYA, FDA’yı canlı ve aktif kültür içermeyen ürünlerin yoğurt olarak adlandırılmasını engellemek için kullanmaktadır. LAC işareti tüketicilerin yoğurtta sağlık açısından faydalı özellikleri olan organizmaların bulunduğundan emin olmasını sağlar ve bu organizmalar sadece üretim aşamasında mevcut olup sonradan yok olanlardan değildir.