Başlığı görünce mutlaka kafanda bir şeyler canlandırmışsındır, merak da ettin, bunu itiraf et. Yine neler yazdı bu adam dedin. Oku o zaman. Ne duysan inanıyor, ne okusan hemen uyguluyorsun; senin en büyük hastalığın bu. Doğru mudur, yanlış mıdır, hiç araştırma, oku ve uygula. Neredeyse her gazete bir diyetisyen ya da sağlık uzmanı tarafından parsellenmiş. Her [...]
Yorum yok. Okumaya devam et...
Hareketsiz bir yaşam biçimini akşamdan sabaha düzenli egzersize dönüştürmek çoğu kişi için olası değildir. Dahası, gerçekçi olmayan beklentiler sizi düş kırıklığına ve başarısızlığa uğratır. Daha iyi bir tutum, önce uzun vadeli hedefler koymak, örneğin zayıflama kapsülü Fx15 ile gelecek yıl boyunca on iki kilo vermeyi amaçlamaktır. Ancak, bütün olarak düşündüğünüzde bu hedef göz korkutucu olabileceği [...]
Yorum yok. Okumaya devam et...