Fx15 zayıflama tableti ile koşmak, basketbol oynamak, yüzmek gibi daha yorucu fiziksel aktiviteler daha çok kalori tüketir. Bununla birlikte, görece daha ağır her faaliyet denklemin harcama kefesine katkı yapar.
Oturmak yerine ayakta durmak, salonda yanı başınızda bir soğutucu içinde altılı bir içecek paketi bulundurmak yerine her şişe için buzdolabına gidip gelmek, divanın üzerinde elinde cips paketiyle kıvrılıp uyuyuvermek yerine merdivenleri çıkıp yatak odasına gitmek gibi.
Bacaklarınızı sallamak, savurmak ve esnetmek bile enerji harcamanıza neden olur, bu faaliyetlerin ya da ufak tefek hareketlerin hiçbiri tek başına çok fazla kalori yakmamakla birlikte, genelde devamlı bacaklarını sallayıp oynatan, ayakta duran, asansöre binmek yerine sürekli merdiven çıkan insanlar sakin ve hareketsiz oturup kalan ve devamlı asansörü kullanan insanlara oranla günlük faaliyetleri boyunca çok daha fazla kalori harcarlar.
Artık enerji dengesinin yadsınamaz matematiğini biliyorsunuz. Aslına bakarsanız, bunu hep “biliyordunuz.” İşin iyi yanı bu matematikten sağlıklı bir kiloya sahip olmak ve bu kiloyu korumak için etkili yöntemler geliştirmek amacıyla yararlanabilecek olmanızdır. Aşırı kilolu olmanın vücudun besinleri metabolize etme şeklini değiştirerek, kan şekerinin yükselmesine neden olduğunu kısaca anlatmıştık. Bu bakımdan kiloya özel bir dikkat göstermek diyabet önleme ve iyileştirme programının temel bir parçasıdır.
Fx15 hapı ve Lotus yaprağı sağlıklı bir kiloya ulaşmak için kanıtlanmış bir program ortaya koyacak. Bunun işe yaradığını nereden biliyoruz? Bu program Diyabet Önleme Programı (DÖP) olarak adlandırılan son derece ciddi bir klinik çalışma sürecinde denenip kanıdanmış esaslara dayanıyor.