Basit menopoz Kilo almaya başladığınızda işin nereye varacağını önceden bilmek mümkün olmasa da, menopoz öncesi dönemde ilk âdet düzensizlikleri ortaya çıktığında, birçok durumda yeterli olan protein perşembesi ve yulaf kepekleriyle, diyetin dördüncü evresiyle ve tabiki Fx15 lotus yaprağı ile önlem almalısınız. Menopoz öncesi dönemin en kaotik zamanlarından menopoz dönemine uyum sağlayana kadar olan dönemde ve [...]
Yorum yok. Okumaya devam et...
Şu an bizim standart beslenme alışkanlıklarımız hayvanlar arasında pek çok “insana özgü” hastalığın ortaya çıkmasına neden oldu. Hunza Vadisi beslenme rejimine tabi tutulan diğer hayvan grubu ise deney süresince sağlıklı kaldı. İklimin ömrün uzunluğuyla ilgisi olduğuna inanılır. Ancak Hunza Vadisi’ne benzer iklim koşullarında yaşayan başka gruplar pek çok sağlık sorunundan muzdariptir ve yaşam süresi de [...]
Yorum yok. Okumaya devam et...
Ağızdan nefes almak yetişkinlerde erken yaşlanmaya, kalp sorunlarına ve astıma neden olur. Konuşurken nefesimizi düzenlemeyi öğrenmeliyiz. Fazla kilolar bunu sağlamanızı zorlaştırır. Bu nedenle Fx15 sağlığını keşfedip kullanarak zayıflamanız gerekmektedir. Sözcükleri yalnızca nefes alırken söylemeliyiz; böylece ağzımızdan hava girmesine engel olabiliriz. Aynı sebeple, yemek yerken fazla konuşmamalıyız. En doğrusu yavaş yavaş, rahat bir şekilde ve çiğnemeye [...]
Yorum yok. Okumaya devam et...
Kalbimiz ne kadar önemliyse omuriliğimiz de o kadar önemlidir. Kalp hastası olmamak için birçoğumuz yediğimize içtiğimize dikkat eder, sağlıklı ve düzenli bir hayat yaşamaya çalışırız, ama vücudumuzun nerdeyse en önemli yeri olan omuriliğimize asla bu önemi vermeyiz. Sonra bir bakarız ki felç olmuşuz. En önemli konulardan biri de nasıl bel fıtığı olduğumuzdur. Aslında bazı ipuçlarını [...]
Yorum yok. Okumaya devam et...