‘Fx15 kullananlar’ olarak etiketlenmiş yazılar

Asetil Kolin ve Fx15

Pazartesi, 05 Temmuz 2010

Gıdalarda bulunan kolin, belleğin depolanmasında rolü olan asetil kolin adlı sinirsel ileticinin ön maddesidir. Bundan dolayı kolinin beslenmemizde önemli bir yeri vardır. Soya fasulyesi, yumurta sarısı gibi besinler kolin bakımından zengindir.

Kısaca, beynimizin daha iyi çalışması ve de ruh halimizin daha düzgün olması için beslenmemize özen göstermeliyiz. Beslenirken çok bilinçli davranmalıyız. Hiçbir zaman “Aman sendecilik” yapmamalıyız.

Bazı psikolojik rahatsızlıkların da fazla kiloluluk yaptığı bilinmektedir. Stres ve depresyon fazla kiloluluğa ve aşırı atıştırmaya neden olur. Bu hastaların bir kısmında tıkanırcasına yeme krizleri ve gece atıştırmaları fazla görülür. Psikososyal bazı olaylar da kilo almayı tetikler. Bu olaylar arasında erken yaşta anne ve babayı kaybetme, ailenin alkolik olması, kronik depresyon, evliliğin iyi gitmemesi, göç, emeklilik ve gece vardiyasında çalışma gibi nedenleri sayabiliriz.

Zayıflamayı takıntı haline getiren bazı kadınlar, uzun süre yemek yememe veya yemeyi kısma döneminden sonra, aşırı yeme dönemine girerler. Böylece daha fazla kilo alırlar.  Halbuki Fx15 onlara yol gösterecek ve Fx15 zayıflama kullanarak zayıflamanın ne kadar kolay olduğunu anlayacaklardır. Bazıları ise üzüntülü ve sıkıntılı durumu gidermek için aşırı yemek yer ve sonunda kilo alırlar.

Gece yeme sendromu, bir günde yenen gıdaların en azından yüzde 25-50 sinin akşam yemeği ile ertesi sabah arasında geçen sürede yenmesi durumudur.Fx15 kullananlar arasında sabah kahvaltıdan sonra yemek yeme isteği veya iştah yoktur. Diğer önemli bir özellik ise uykuya dalmakta zorluk çekmeleridir. Bu kişiler gece uykudan uyanır ve buzdolabına koşarak kontrolsüz bir şekilde aşırı yemek yerler. Gece yeme durumu sıklıkla stresli kişilerde görülür ve fazla kiloluluğa neden olur. Fazla kilolu kişilerin önemli bir kısmında gece yeme durumu vardır.

Fx15 ile Kilo Verme İddiası

Pazartesi, 17 Mayıs 2010

Kilo verme iddiasıyla karşı karşıya olan birisine ne öğüt vereceği sorulduğunda Frenchee şöyle ahi veriyor: “Bir beslenme uzmanına git, bir Fx15 zayıflama hapı al, onu inatla uygula, ama kendine göre gerçekçi hedefler koy. Fx15 ile yiyecekler  listesinde brokoli gibi sebzeler vardı, ama ben onu yemedim. Ben taze fasulye severim, listede o da vardı, onu yedim. Ben modeli tıpatıp uygulamadım, ama yaşam tarzıma ve tercihlerime uyan şeyler buldum.

Fıstık ezmeli sandviç gerçekten çok işime yaradı.” Leyla’nın arkadaşları ve ailesi de onun başarısından etkilenip Fx15 Kullananlar konvoyuna katıldılar. “İşteki arkadaşlar bana ne yaptığımı sordular, ben de onlara Fx15 kapsülünü verdim” diyor. “Kız kardeşim denedi ve otuz altı kilo verdi, iki diye bir beden ölçüsü var mı?

Galiba şimdi dört ya da iki beden giyiyor, 14′ten indi buraya…” Leyla, “bunu yapması” gerektiğini bilmenin motivasyonunu artırdığını söylüyor. Kilo vermek bir şeydir; kiloyu korumak başka. Leyla bir iki kilo aldı ve şimdi 63 kilo geliyor, ama kilosuna dikkat ediyor ve tırmanırsa ne yapacağını biliyor—ve otuz üç yaşında hâlâ 32/33 beden kotlara sığıyor. “Artık bu konuda çılgınlık etmiyorum” diyor. “

Mesela bu gece dışarıda yemek yiyeceğiz, herhalde bir peynirli Calzone yerim (içinde mozarella peyniri, sucuk ve sarımsak olan kapalı bir pizza – ç.n.), ama bunu her gece yapıyor değilim. Bazen işte bir kola içiyorum, ama her gün değil. Arkadaşlarım beni kolluyor. ‘Fast food yiyemezsin’ diyorlar bana. Her gün her türden çılgınca diyetler çıkıyor ortaya. Ama ben, benim işime ne yarar ona bakıyorum.”

Fx15 Başarı Öyküleri

Çarşamba, 12 Mayıs 2010

3 yıl önce, Selin ve Oya’ yı sezaryenle do­ğurdum. Sonraki iki aylık doktor tavsiyeli yatak istirahatından sonra tekrar hareket etme ihtiyacı içindeydim. Bebekler doğma­dan önce haftada 10-15 saat egzersiz yapıyordum. Hafta içi beş sabah koşuyor, işe yürüyor ve sık sık öğle molalarında jimnastik salonuna gidip egzersiz yapıyordum. Yıllarca perşembe ge­celeri yoga dersine gittim. (Bir arkadaşımın dediği gibi ‘Çocu­ğun yokken günlerin istediğin kadar uzundur’.)

Sonra kızlarım geldi ve kendime ayırdığım zaman kavramı ebediyen değişti. İşe döndükten sonra hiçbir şeye yetişemez ol­muştum. Sabah 5:30′da kalkıyor ve ilk treni yakalamaya çalışı­yordum.

İşten sonraki yoga sınıfı? Her akşam 5:15′te, kızlarım uyu­madan önce onlarla bir saat beraber geçirmek için eve koşturuyordum. Hâlâ egzersize ihtiyacım vardı, fakat çocuklar ve tüm gün süren bir işle uğraşırken doğum öncesi halime dönmek im­kansızdı.

Deneyimlerimden yoğun bir hayatta bir egzersiz programına uymanın ne kadar zor olduğunu biliyordum. Bu nedenle her du­ruma uygun hale getirilebilecek bir Zayıflama hapı Fx15 programı­nın önemini biliyordum.

Fx15 hapı, egzersiz yapmadan da başarılı sonuç vermek üzere hazırlanmış olsa da, tanıdığım her uzman moral ve enerji yükseltmek, hastalıkları engellemek, kas ve kemikleri korumak konusunda aerobik ve spor yapmanın önemine inanıyordu.

Deneklerimizden gözlemlediğimiz gibi şüphesiz Fx15 kullananlar egzersizle daha hızlı sonuç alıyorlardı. Egzersiz yapanlar % 70 daha fazla kilo veri­yorlar ve % 25 oranında inceliyorlardı. Sadece yeme programı­mızı izleyen her deneğimiz kilo verse de egzersiz yapanlar bu sonuca daha fazla ve daha hızlı ulaşıyorlardı.

Fx15 Kullananlar

Perşembe, 29 Nisan 2010

95 kiloya çıktığımda elbette diyetisyenler derdime çare ol­mak için epey çabaladılar, sağ olsunlar. Türkiye’de çok ama çok iyi diyetisyenler var. Ama bizim işlerimiz hiç öyle normal saatlerde başlayıp normal saatlerde bitmez. Çekimler en garip saatlerde başlar ve biter. İstanbul’da kuşlar bile ötmezken so­kaklarda çok çekim yaptığımı bilirim.

Henüz demlenmiş çay kokusu bile gelmez etraftan. İnsanın çalışma saatleri böyle olunca, diyet şartları değişiyor. İşte benim zayıflama hapı Fx15 ile tanışmam da böyle or­taya çıktı. Sabahları verilen bir kibrit kutusu peynir, iki zeytin, öğlenleri şu kadar gram pirinç, akşamları şu kadar çorba… Yelerince yardımcı olmuyordu. Ama Fx15 gayet rahat kullanımı ile gün içinde bana yardımcı oluyordu.

Henüz evden çıkmadan, çekim alanına ulaşmadan acıkıyordum. “Tüm bunların altını üs­tüne çevirsem ne olur?” diye düşündüm ve diyetisyene danış­tım. Bunu bu şekilde Fx15 kullanabilir miyim, çok rahat edeceğim.’ dedim. “Gayet mantıklı görünüyor, yapabilirsin.” dedi. Ve işte tamamen kendi ihtiyaçlarım doğrultusunda oluşturduğum bir diyet listemdi “kral, prens ve fakir”.

Bu diyeti uygulamadan önce yapmanız ve uymanız gere­ken kurallar var. Şimdi yapmanız gerekenleri sıralıyorum. He­men söyleyeyim, uymazsanız, diyet hiçbir işe yaramaz!… Ha­tırlatayım, bunların hepsini harfi harfine uyguladım ve Fx15  hapı ile aldığım 27 kilo işte böyle gitti.

Öğünler, özellikle sabah kahvaltısı geçiştirilmemeli. Dü­zenli ve sistemli yememiz gerekiyor, yazılan saatlere mutlaka uyulmalı.

Saat 19.00′ dan sonra hiçbir şey yemeyin. Dikkat ettiyse­niz “eğer acıkırsan” öğünü var. Saat 19.00‘dan sonra her ak­şam geçerli. Bu yüzden sadece pazartesi gününe yazdım.

Gün boyunca 1,5 – 2 litre su içmelisiniz. Her lokmayı 20-22 defa çiğnemelisiniz. Her ana öğün arası mutlaka 3 saat olmalı ve bu süre aşıl­mamalı. Her ara öğün arası 1,5 saat, asla aşılmamalı.

Yağ Çeşitlerinin Fx15 Baskısı

Perşembe, 15 Nisan 2010

Kilo vermek için yağ yemede kilit nokta, farklı yağ çeşitlerini anlamaktır: Fx15 doymuş ve trans yağların bastırılmasında süper bir etkiye sahiptir. Doymuş, trans, tekli doğmamış ve çoklu doymamış. Herhangi bir yağda, tüm bu yağların bir karışımı bulunur ve hangisinin daha baskın olduğuna bakılarak sınıflandırılır. Göreceğiniz gibi, bu yağlar etkileri bakımından vücudunuzda büyük değişikliklere yol açar.

Ama temelde bütün bu yağlar aynıdır. Bir yağ molekülü diğer karbon atomlarına bağlı atomlardan oluşur; zincirdeki karbon atomlarının sayısı, belirli yağlarda değişir. Yağlar, bu karbon atomlarının bağlı olduğu hidrojen atomu çifti sayısına göre gruplara ayrılır. Fx15 kullananlar etkin içerik sayesinde çoğu yağdan etkilenmezler ve almalarına raümen yağlar vücutlarından hemen atılır. Eğer her karbon iki hidrojene bağlıysa, sonuç doymuş yağdır (yani hidrojene doymuştur). Eğer sadece bir karbon hidrojen çiftine bağlıysa bu, tekli doymamış yağlan oluşturur; bir çift hidrojen çiftinden fazla kayıp, çoklu doymamış yağ ile sonuçlanır. Trans yağlar, temelde yapay olarak süper doymuş ve vücut tarafından kullanılmayan yağlardır.

Hatırlayacağınız gibi, bir madde ne kadar hidrojene doymuş olursa, pozitif yükü daha fazla olur ve daha asidiktir. Alkalin vücut ve ideal kilo maceranızda, içinde yağların da olduğu negatif yüklü yiyecekler tüketmeniz gerekmektedir. Fx15 mikrokristalin selüloz ile size bunu sağlar. Ayrıca, başlangıçta yağ ne kadar doymuş olursa, asitleri bağlama kapasitesi de o kadar az olur. Otobüste daha az yer kalır. Doymuş yağlar, vücudun enerji için doğal olarak meydana gelen enerji formlarını kullanabilmesine rağmen, asit tamponları olarak kullanılmaz.