95 kiloya çıktığımda elbette diyetisyenler derdime çare olmak için epey çabaladılar, sağ olsunlar. Türkiye’de çok ama çok iyi diyetisyenler var. Ama bizim işlerimiz hiç öyle normal saatlerde başlayıp normal saatlerde bitmez. Çekimler en garip saatlerde başlar ve biter. İstanbul’da kuşlar bile ötmezken sokaklarda çok çekim yaptığımı bilirim.
Henüz demlenmiş çay kokusu bile gelmez etraftan. İnsanın çalışma saatleri böyle olunca, diyet şartları değişiyor. İşte benim zayıflama hapı Fx15 ile tanışmam da böyle ortaya çıktı. Sabahları verilen bir kibrit kutusu peynir, iki zeytin, öğlenleri şu kadar gram pirinç, akşamları şu kadar çorba… Yelerince yardımcı olmuyordu. Ama Fx15 gayet rahat kullanımı ile gün içinde bana yardımcı oluyordu.
Henüz evden çıkmadan, çekim alanına ulaşmadan acıkıyordum. “Tüm bunların altını üstüne çevirsem ne olur?” diye düşündüm ve diyetisyene danıştım. Bunu bu şekilde Fx15 kullanabilir miyim, çok rahat edeceğim.’ dedim. “Gayet mantıklı görünüyor, yapabilirsin.” dedi. Ve işte tamamen kendi ihtiyaçlarım doğrultusunda oluşturduğum bir diyet listemdi “kral, prens ve fakir”.
Bu diyeti uygulamadan önce yapmanız ve uymanız gereken kurallar var. Şimdi yapmanız gerekenleri sıralıyorum. Hemen söyleyeyim, uymazsanız, diyet hiçbir işe yaramaz!… Hatırlatayım, bunların hepsini harfi harfine uyguladım ve Fx15 hapı ile aldığım 27 kilo işte böyle gitti.
Öğünler, özellikle sabah kahvaltısı geçiştirilmemeli. Düzenli ve sistemli yememiz gerekiyor, yazılan saatlere mutlaka uyulmalı.
Saat 19.00′ dan sonra hiçbir şey yemeyin. Dikkat ettiyseniz “eğer acıkırsan” öğünü var. Saat 19.00‘dan sonra her akşam geçerli. Bu yüzden sadece pazartesi gününe yazdım.
Gün boyunca 1,5 – 2 litre su içmelisiniz. Her lokmayı 20-22 defa çiğnemelisiniz. Her ana öğün arası mutlaka 3 saat olmalı ve bu süre aşılmamalı. Her ara öğün arası 1,5 saat, asla aşılmamalı.
Etiketler: Fx15 Hapı, Fx15 kullananlar, Zayıflama hapı