Kilo vermiş ve Fx15 bitkisel kapsül ile hedefledikleri kiloda kalmayı başarmış insanlarla, sürekli yoyo tarzında diyet yapanlar (sürekli kilo verip alanlar) arasında belirgin farklılık vardır. Hedefledikleri kiloya inmiş ve orada kalmayı başarmış kişiler, yaptıklarını, yediklerini ve yiyecekler hakkındaki düşüncelerini değiştirdikleri için o noktaya varırlar. Kilo verdikten sonra eski yiyecek alışkanlıklarınıza geri dönerseniz ve Fx15 desteği almayı bırakırsanız hiç şüphe yok ki verdiğiniz kiloları geri alırsınız.
Bu kez kilo vermek için temel Fx15 zayıflama yöntemlerini öğrenecek ve yaşamınızın geri kalan bölümünde kullanacaksınız. Bu teknikler, yiyeceğinizi plânlamayı, sağlıklı gıdaları seçmeyi, belirli yiyeceklere duyduğunuz aşırı isteği engellemeyi, bir yiyeceğin yardımı olmaksınız kendinizi rahatlatmayı öğrenmeyi, iyi yeme alışkanlığı edinmeyi ve spor yapmayı içerir. Ayrıca sizi aşırı ya da sağlıksız yemeye, moral bozukluğuna ve vazgeçmeye iten baltalayıcı düşüncelerinizi tersine çevirme yetisini de kazanacaksınız. Gelecekte bu yetilerinizi kullanarak kendinizi motive etmeyi de öğreneceksiniz.Güzel haber ise, bu yetenekleri bir kez edindiğinizde diyet yapmak ve verdiğiniz kiloyu korumak sizin için çok kolay bir hal alacak. Danışmanlığını yaptığım kişiler sıklıkla bana bunu söylüyorlar. Gerekli becerileri öğrenecek olursanız kilonuzu korumak vermek kadar zor olmayacaktır.
Bir bakışta çözüm
- Kilo sorunuyla başınız dertteyse, böyle bir sorun yaşamayan kişilere göre yiyeceğe ve yeme olayına bakışınız farklıdır.
- Düşünce biçiminiz, yani acıkmayı acil bir durum olarak görmek, belli bir yiyeceğe duyduğunuz isteği abartmak ve zayıf kişilerin kendilerini nasıl sınırladığını görmezden gelmek, diyet yapmanızı zorlaştırır.
- Bugünkü düşünceleriniz ne olursa olsun, değişimi öğrenebilirsiniz. Bunu yalnızca geçici bir süre için kilo vermek amacıyla değil, kesin olarak kilolarınızdan kurtulmak için yapabilirsiniz.
Etiketler: Fx15 bitkisel kapsül, Fx15 zayıflama yöntemleri, Kilo korumak, Kilo verdikten sonra