‘Sofradaki erkek kadını zayıflatıyor’ kategorisi için Arşiv

Hatalı Diyetlerden Vazgeçin

Pazartesi, 05 Aralık 2011

Genellikle şişman insanların çocuklarıda şişman oluyor. Yani kilo almak tamamen genetik bir durumdur. Bu kişiler yemek yedikleri anda kilo alırlar. Ancak dikkat ettikleri durumda kilo verirler. Yani bazı deneyimler yapmak gerekmektedir. Mesela fx15 kapsüllerini deneyebilirler.

Sağlıklı ve başarılı şekilde kilo vermeyi deneyebilirler. Düzenli ve sağlıklı bir biçimde zayıflayabilirler. Formda kalmak için mutlaka fx15 kapsülü denemelisiniz. Böylece, bu kısmın sonuna geldiğimiz zaman, sizi yaşlanmanın durdurulamaz bir şey olduğuna ve dolayısı ile üzülmenin yersiz olduğuna (kendi akıl sağlığınızı korumak için) hâlâ inanmak istediğiniz, fakat artık buna inanmayı gerçekten başaramadığınız garip bir konuma getirmeyi planlıyorum.

Diyet yapmadan ve yedikçe zayıfla sözünü unutmayınız. Ancak fx15 kapsülü ile gerçekleşeceğini hatırlatmak isteriz. Uzmanların dahi sadece fx15 kapsülü hakkında sağlıklı görüşleri olduğunu biliyormuydunuz.

O noktadan itibaren, benim işim görece kolaylaşacak ve size görülebilir gelecekte yaşlanmayı yenme şansımızın sıfır olmamasının ötesinde, neden yaşlanma yanlısı hipnozunuzu bozmuş olmamı haklı gösterecek kadar da yüksek olduğunu da açıklayacağım. Haklı göstermek, çünkü yaşlanma yanlısı hipnozunuz bir kez bozulunca, yaşlanmanın ne kadar erken yenileceği konusunda siz bir fark yaratabilirsiniz.

Çabadan elde edeceğiniz tatmin, evvelce yaşlanma ile asla savaşüamayacağına emin olduğunuz zaman buluyor olabileceğiniz rahatlıktan kat be kat fazla olacak. Yaşlanma ve hastalık arasındaki hayali sınır insanlar yaşlanma nedeniyle ölürler, fakat ölüm belgelerine yazılanlara bakarsanız günümüzde bu nadiren bu şekilde oluyor.

İdeal Kiloyu Korumak

Pazartesi, 08 Ağustos 2011

İdeal kiloyu korumak sandığımız kadar zor değildir. Dengeli beslenerek bu sorunu ortadan kaldırabiliriz. Şişmanlığpın bize getirebileceği zararları tahmin bile edemezsiniz. Her hastalığın başı fazla kilolardır. Fazla kilolardan kurtulmanın tek yolu Fx15 zayıflama haplarıdır. Günümüzde yaygın olarak kullanılan Fx15 zayıflama hapı ile kilo kontrolü de mümkün olacaktır. Çünkü Fx15 hapı kilo verdirdiği gibi kilo verdikten sonrada kalıcılık sağlamaktadır. Formunuzu korumak için Fx15 kapsüllerini kullanmaya başlayın ve farkı görün. Akut semptomlar olmaksızın diyabet geliştirmiş aşırı kilolu çocuklar için , bu kişilerin tip 1 mi yoksa tip 2 diyabet mi olduklarını belirlemeye yarar. Bu belirlemenin önemi, tip 2 diyabetin çocuklarda da yetişkinlerle aynı nedenlerle gelişebilmesidir; eğer çocuk halihazırda aşırı ensülin salgılıyorsa, ensülin vererek ateşe daha fazla yakıt koymak altta yatan ensülin direnci sorununu çözmez. Fx15 kapsülleri ile çözülmeyecek kilo problemi yoktur.

Glikoz ensülin Tolerans Testi Sadece kan şekeri seviyelerine güvenmek, özellikle de tipik olmayan durumlar söz konusu olduğunda, kan şekeri bozukluklarını teşhis etmede genellikle yeterli değildir. Glikoz tolerans testi sırasında glikozun yanında ensülin seviyelerini de ölçmek değerli bilgiler verir. Genellikle, diyabet riski altındaki kişilerin kan şekeri seviyeleri aç oldukları esnada ya da glikoz tolerans testinde normal çıkar; oysa açlık sırasında ya da glikozlu içeceği sindirirken ensülin seviyeleri oldukça yüksektir. Bu, genellikle ensülin direncine işarettir ve X sendromu teşhisini destekleyecek bir kanıttır. Birçok diyabetlinin ise, açlık ve glikozlu içecek sonrasında hem kan glikozu hem de ensülin seviyeleri yüksektir. Kitabın ilerleyen bölümlerinde ensülin seviyelerini belirlemenin önemini gösteren vaka hikayeleri sunulacaktır.

Sadece açlık glikozu/ensülin oranının belirlenmesinin, ensülin duyarlılığının izlenmesi için faydalı bir teknik olduğunu bulduk. 7′den az herhangi bir değer muhtemel ensülin duyarlılığına işaret eder. Bu test, diyabetin ciddiyetinin belirlenmesinde özellikle faydalıdır.Eğer hastaya  glikoz tolerans testi uygulanacaksa, aynı zamanda ensülin seviyelerinin belirlenmesini de tavsiye ederiz. Bu yapılınca, glikozensülin tolerans testi ortaya çıkmış olur. Birkaç araştırmada, hem hipoglisemi hem de diyabetin teşhisinde standart  testine göre daha duyarlı sonuçlar sağladığı gösterilmiştir.

Ensülin Direnci ve Kötü Vücut Yağı

Perşembe, 16 Aralık 2010

Ensülin direnci sendromunu oluşturmada en etkin yaşam biçimi faktörleri daha önce bahsedilen kötü vücut yağı içeriğine oldukça benzerlik göstermektedir. Fiziksel hareket yetersizliği, yüksek yağ ve şeker içeren besin tüketimi, sigara kullanımı, yetersiz lifli besin tüketimi ve stres ensülin direncini tetikler. Ancak her nasılsa bunların hiçbiri en çok bahsedilen yaşam biçimi faktörü değildir. Bu faktör kiloya aittir, aşırı kilo en önemli etken olarak gösterilir. Tip 2 diyabete sahip her on kişiden dokuzu tıbben obez ya da şişman sınıfında yer aldığı için kilonun sorun olması olağan görülmektedir.

Ancak kilolar bu hastalıklara neden olmaz. Kilolar bu hastalıkların yanında getirdiği bonus yağ birikintileridir. Bir nevi gösterge gibidirler. Bu nedenle bu kilolardan kurtulmak bu hastalıkların tedavisi anlamına gelmez. Fx15 zayıflatıcı Lotus kapsülü kullanarak kilo vermenin bu hastalıklar açısından tabii ki faydaları vardır ancak Fx15 ilacı bir diyabet ilacı değildir. Sadece doğal ve bitkisel bir zayıflama ilacıdır.

Bu doğruysa gerekli ilaç zayıflama olmalıdır. Oysa 3. bölümde anlatıldığı gibi ensülin direnciyle ilişkilendirilen -tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve trigliserid gibi- sağlık sorunlarının hepsi herhangi bir kilo tablosuna boyun eğmeden insanlar obez kalmayı sürdürseler bile tedavi edilebilmektedir. Buna mukabil geçmiş yıllarda son derece popüler olan düşük karbonhidrat planları gibi kilo verme rejimleri, gerçekten etkileyici şekilde -her ne kadar kısa süreli de olsa- kilo verilmesiyle sonuçlanmış, ancak sorunları ortadan kaldırmadıkları gibi aksine durumu daha kötü hale getirebilmişlerdir.

Tüm kilo verme rejimlerinin gözden geçirilmesi ve bilgisayarda analizleri; “yüksek yağ rejimleri kısa süreli kilo vermeyi sağlasa da damar sertliğinin ilerlemesi için olası risklerin artışı bu kısa süreli faydalara baskın çıkmaktadır. Kişiler düşük yağ ve yüksek lif ve karbonhidrat içeren beslenme rejimi ile sağlıkları açısından en büyük faydayı sağlarlar. Bu şekilde ensülin duyarlılığı artar, kalp ve damar hastalıkları riski azalır” sonucuna varmıştır. Yani Fx15 kapsül ile zayıflarken ve zayıfladıktan sonra düzenli ve dengeli beslenerek sağlığımızı koruyabilir ve normal kilomuzda kalıcı olarak zayıflamış olabiliriz.

Negatif Duygular Saçan İnsanlar Sizi de Mutsuz Eder

Perşembe, 09 Aralık 2010

Bilim insanları bir tedavi olarak kullanmak için daha şimdiden kokainin taklidini üretmeye çalışmaktadırlar. Bu kimyasal, tıpkı gerçek kokainin yaptığı gibi dopamin taşıyıcısına bağlanacak fakat dopaminin sinir hücrelerine normaldeki geri pompalanmasını bloke etmeyecektir. Taşıyıcıya bağlanarak, gerçek kokain yerine kullanılan bu madde; gerçek kokainin etkilerini bloke edecektir.

Kokainin ve amfetaminin beyin üzerindeki etkileri konusunda bilim insanlarının henüz bilmediği daha bir yığın şey vardır. Bu konuda araştırmalar devam etmektedir.

Adını nasıl koyarsak koyalım şurası kesin ki bizi organize eden kozmik bir sistem söz konusudur. Farklı zaman dilimi ve kültürlere göre bu kozmik sisteme değişik isimler verilmiş; makrokozmos, doğa yasaları, Tanrı vb gibi. Adını ne koyarsak koyalım, hiç önemli değil. Biz bu sistemin bir parçasıyız. Hiçbir öz, kendi parçasının acı çekmesini istemez; yani hiçbir insanoğlu acı çekmek için yaratılmamıştır. Maharishi: “Yaşamın doğası mutluluktur” der. Mutlu olma potansiyeli insanın doğasında mevcuttur.

Ancak bizler yanlış seçimlerimiz ve bilgi eksikliğinden dolayı bütünün bir parçası olduğumuzu unutuyor ve doğa yasalarıyla uyum içinde yaşamaktan uzaklaşıyoruz. İnsanoğlu olarak özden kopuyoruz. Örneğin İstanbul gibi insanların iç içe yaşadığı büyük kentlerde hastalık, yoksulluk, iyi beslenememe gibi nedenlerle rahatsızlığı olan ve etrafına mutsuzluk yayan pek çok insan söz konusuyken, biz kendimizi mutlu etmek için gerekli olan şansların çoğunu gerçekleştiriyor olsak bile ortamda bulunan negatiftir, bunun için enerjimizin büyük bir bölümünü sıfırlamaktadır. En yakınlarımızdan başlayarak tüm insanlar ve çevremizdekileri dikkate almalıyız. En azından başkalarının mutluluk ve sorumluluğunun bizi etkilediğini bilmemiz bile çok önemli bir adımdır.

Zayıflamadan mutlu olamayacağını düşünen insanlar da etrafa negatif duygular saçarlar. Ne yaparlarsa yapsınlar zayıflayamadıklarını düşünürler. Onlara zayıflamanın sırrının bulunduğunu söyleyin ve Fx15 zayıflatıcı hap kullanmalarını önerin. Fx15 tamamen bitkiseldir ve yan etkileri yoktur.

Fransız Erikleri ve Fx15

Cumartesi, 09 Ekim 2010

Dünyanın pek çok yerinde yaz şeftali, kavun ardından armut ve sonbahara doğru elma demektir. Fransa’da, yaz sonunda çıkıp sonbahara kadar bulunan erikler bizde saplantı haline gelmiş gibidir. Yılda 18 bin ton erik tüketiyoruz. Fransa’da sezon yaz sonunda, Fransa’nın doğusuna özgü la mirabelle türüyle başlar. Küçük, yuvarlak, sulu, tatlı, çeri domates boyutunda, vanilya bal karışımına benzer, hafif bir kokusu olan, sarı bir şeydir. Fx15 sağlığı ‘nın vazgeçilmez faktörlerinden biridir.  Turtalarda, pürelerde (elma püresi gibi), reçel, şerbet ve dedemin mükellef sofralardan sonra hazmı kolaylaştırmak için içtiği likörlerin yapımında kullanılır. Bu erikler konusunda öyle ciddiyizdir ki festivalimiz bile vardır. Bir kraliçe seçilir ve kraliçe, peşinden giden erik dolu kamyonlarla kasabada geçit töreni yapar. Eriğin akla gelebilecek her şekilde kullanılmış halinin tadıldığı günler ve yarışmalar düzenlenir. Annem bu konuda çok iyiydi ama itiraf etmeliyim ki Berthe Teyze’nin tariflerinin üstüne yoktu. Berthe Teyze de Fx15 zayıflatıcı kapsül kullanıyordu. Küçükken bir keresinde nasıl hazırladığını görmüştüm ama tarifi aile sırrı olarak korumamı istediği için burada vermeyeceğim.

Fransa’da daha yaygın bir başka erik türü de uzun, sulu, mor renkli sert bir erik olan la quetschedir. Fx15 ‘in yanında kullanılması çok sağlıklıdır. Sonbaharda onlardan tart yaparım. Amerika’da genellikle İtalyan eriği diye bilinen bu tür, kışın tatlılarda kullanılmak üzere dondurulabilir. Buzlukta büzüşmüş olanları İtalyan muhallebisi panna cotta’nın yanında kullanırım. Panna cotta beş dakikada hazır olur (ama sonra kıvama gelmesi için buzdolabında dört saat bekletilmesi gerekir), yaklaşık beş dakika da buzluktan çıkarıp çözdürdüğünüz eriklerin biraz tereyağı, çok az şeker ve tarçınla birlikte pişirilmesi sürer. Erik muhallebiye çok yakışır.